Мозг знает лучше: почему семья важнее иллюзии свободы
Мария Киселева, клинический психолог, кандидат психологических наук, психоаналитический психотерапевт
Потребность в любви и эмоциональной близости – одна из базовых потребностей человека. Возникающая с момента рождения, получающая начальное удовлетворение в общении младенца с матерью, которые сливаются в первые месяцы жизни в одно целое, она вырастает в желание иметь друзей, влюбляться, создавать семью.
Именно семья становится тем безопасным местом, где наиболее полно удовлетворяется потребность человека в эмоциональной близости. Многочисленные исследования подтверждают, что люди, состоящие в браке, чувствуют себя счастливее тех, кто не женат (не замужем), разведен, и, что самое главное, сохраняют более высокий уровень удовлетворенности жизнью даже в сложные кризисные периоды жизни. Семья приносит наибольшее удовлетворение потребности в принадлежности к группе, оставляя далеко позади себя принадлежность к общине, дружбу или общение с коллегами. Полученная от супруга помощь, эмоциональная поддержка оценивается значительно выше, чем полученная от кровных родственников и сослуживцев.
Неврологическое исследование, проведенное Джимом Коаном в Университете Вирджинии, показало, что счастливые семейные отношения снижают реакцию человека на стресс и буквально "успокаивают" мозг. При этом реакция мозга различается у тех, кто считает себя семейной парой, и тех, кто позиционирует себя как просто живущие вместе.
В исследовании приняли участие супруги и просто живущие вместе пары, причем длительность и удовлетворенность отношениями была одинаковыми в обеих группах. В эксперименте один из пары подвергался безопасному удару током в область лодыжки, при этом магнитно-резонансный томограф регистрировал реакцию мозга на происходящее. Когда удар током происходил в одиночестве, испытуемый чувствовал значительную боль, а активность участка мозга, ответственного за реакцию тела на стресс (гипоталамус), была крайне сильной. Когда в момент удара током испытуемого держал за руку незнакомец, реакция мозга и субъективные ощущения были несколько сглажены. Между тем, когда во время эксперимента испытуемого держал за руку супруг, реакция мозга и ощущение боли резко снижались у тех, кто называл свои отношения семьей и считал их удовлетворительными. Такого эффекта не происходило в парах, которые просто жили вместе. Таким образом, мозг четко различал степень близости, доверия и эмоциональной безопасности в отношениях, а прикосновение любимого человека снимало стресс.
К сожалению, именно доверие и эмоциональная близость становятся дефицитом в современном мире. Многие молодые люди стремятся к псевдосвободе, независимости, пытаясь, похоже, спрятать за этим неумение любить, отдавать душевное тепло, откладывать удовлетворение эгоистичных потребностей. Для них семья и дети становятся непосильной душевной нагрузкой. Внутренняя пустота заполняется материальным потреблением, общением в социальных сетях, неразборчивыми связями, алкоголем, наркотиками.
Тут же находятся скользкие псевдонаучные статьи о преимуществах холостяцкой жизни. Человек оказывается в ловушке одиночества и иллюзий, вырваться из которой самому не под силу. Он смотрит на семью, как на что-то сложное и недостижимое, и спешит ее обесценить, как в известной басне про Лисицу и виноград. Он уничтожает себя, отрицая свои душевные потребности в эмоциональной близости, испытывает постоянный стресс… И некому взять его за руку.