Афиша Уфа

Описание

5 декабря 2019 года в развлекательном комплексе Огни Уфы состоится большой семинар и мастер-класс под названием «О главном: Здоровье. Семья. Спорт», прославленной гимнастки Ляйсан Утяшевой.

У Ляйсан много регалий и наград. Она не только заслуженный мастер спорта, но и популярная телеведущая, преуспевающая бизнес-леди, модель и мама двоих детей. На выездном семинаре обладательница кубка Мира расскажет о своих авторских методах восстановления здоровья, представит комплекс тренировок на каждый день вместе с подробной инструкцией по здоровому питанию. И поделится не менее важным опытом выстраивания гармоничных отношений не только в семье, но и на работе, в бизнесе.

Ляйсан уже несколько лет вместе с мужем успешно ведут on-line проект «Сила Воли», который превратился в настоящую школу по улучшению качества жизни сотен тысяч людей со всего мира. История «О Главном», с которой легендарная спортсменка приезжает в Краснодар, будет интересна в первую очередь людям из самых разных сфер. Возрастных ограничений нет. Ляйсан своим примером доказывает, что успех зависит только от нас самих. А спорт как инструмент для самодисциплины, близкое окружение и, в первую очередь, наши внутренние установки играют ключевую в этом роль. Семинар продуман и понятен для людей, даже далеких от мира спорта. Это простая инструкция к применению на каждый день. Понятная и доступная каждому. С единственной оговоркой, что это для тех, кто готов меняться и открыт новому. Потому что встреча с известной спортсменкой включает не только лекционную часть, но и практический блок вместе с живым диалогом в зале.

«Мне поступает очень много вопросов от людей из самых разных сфер. Как правильно питаться, как вернуться в свое ресурсное состояние, как похудеть. Восстановиться после травмы или родов. Можно ли есть после 18.00? Вы знаете, можно. И таких вопросов очень много. А в интернете информация совершенно разная, где-то даже искажается. Я поняла, что важно делиться своим опытом и теми инструментами, которые ежедневно помогают мне», - рассказывает Ляйсан Утяшева.

Купить билеты на семинар и мастер-мласс Ляйсан Утяшевой онлайн теперь возможно на сайте iCity.life.

 Организаторы: Ляйсан Утяшева